太极拳与气功有什么关系？

中国武术门派很多种，但是内家拳有三大家：(太极)～(行意)～(八挂)

各各门派在出道时都会有大家出现行走江湖。

至于气功是内家拳之最高境界，练成后可随心所欲，运用自如。

真正的习武大家都会通医学～武学。

不会到台前，隐藏在民间或江湖中。不会为名利～地位～金钱所动。

一些半桶水的江湖术士坏了中华武学和医道。

请问年纪大了练什么样的养生气功较好？

养生气功以道家的为好，道家讲究的是修身养性，所以他们的气功更适合养生。

动静结合才有益健康，所以除了练习静坐的气功以外，再进行诸如太极拳，八段锦，五禽戏等锻炼就更好了。

气功怎么练才快？如何锻练能达到强身健体的效果？

怎么样练才能使气功功夫长得快？很简单，在练功方面多下些功夫，把每天的练功时间适当延长一些，练功不能怕吃苦，当然也要注意劳逸结合，给自己留有余兴。

气功练到一定时候，每天应该加练采气的功夫，采气对练功者提高功力也是极有帮助的。例如可以采松柏树的气，采太阳的气、采月亮的气等等。可以用手上劳宫穴采气，意想打开劳宫穴，比如你想采松柏树的气，就可将掌对准该树，吸气时意想该树能量沿掌~小臂~大臂~肩进入膻中穴，继而呼气，能量下行至下丹田储存。初学采气者暂时先不要采太阳的气，因此法要复杂一些，掌握不好会被阳光灼伤眼晴。

再有，如果练功者条件允许的话，最好能在每天子午二个时辰中练功，这样对长功夫也很有益处。平时练功也最好在每天固定的时间里、固定的地方练习固定的功法，练功时间、练功的地点和练功方法不能总变，这点千万要记住！以上是本人练功多年的一点经验和体会，仅供同道参。