怀孕期间总是生气，心情不好，对胎儿有什么影响？

怀孕期间总是生气，对胎宝宝的影响还是挺大的。

因为胎宝宝不仅要通过胎盘和脐带从母体摄取营养以及排泄废物，另一方面也会通过胎盘和脐带与妈妈进行情感沟通。妈妈情绪变化时，首先会激起植物神经系统的活动，神经系统控制的内分泌腺就会分泌出多种多样的激素。而这些激素又可以经过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，从而刺激胎儿的活动。

如果准妈妈不能很好的调整和控制自己的情绪，长期处于不稳定的情绪中，比如精神紧张、焦虑、发怒、恐惧、忧愁等，可能会对胎儿造成一下几类不良影响：

1.孕早期准妈妈情绪的过度不安，可能会致胚胎发育不良，导致流产。并可引起胎儿唇裂及腭裂等畸形;

2.孕妈妈的坏情绪会直接对胎宝宝的下丘脑造成负面的影响，宝宝出生后患有精神病的概率会很大

3.严重的情绪问题，甚至还可能造成准妈妈早产，难产及胎盘剥离、子宫出血，甚至导致胎儿死亡。

4.宝宝出生后好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱，体重轻，发病率高;

因此宝妈们在孕期保持一个良好的精神状态和心态尤为重要，首先是饮食方面，保证每天科学、营养充足的食物摄入。其次是适当运动，饭后散散步或者练练孕期瑜伽都是不错的释放压力和坏情绪的方法！总之要针对自己的情况，及时调整心情，摆脱坏情绪！