高龄孕妇怎样做到优生优育

高龄预防只要做好以下几点，一样可以做到优生优育：

1. 好的生活习惯可以延缓卵子的老化。

2. 避免多次的伤害。3. 避孕药及各项避孕措施的注意事项。

3. 避孕药及各项避孕措施的注意事项（如果是采用屏蔽工具避孕，如避孕套或阴道隔膜，马上停止使用就可以立刻进入准备怀孕。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器，应提前一段时间停止使用，给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后，再受孕。）。

4.不要过度减肥，减肥后不要马上怀孕。

5.消灭心理压力。

都市提示:只要女性在怀孕前选择正规产科医院，在医生的指导下做好孕前检查，顺利怀孕后做好产检和怀孕注意事项，一旦发现异常及时采取措施，还是可以生一个健康聪明的宝宝的。