7天瘦腿的最快方法

推荐你用森淼淼，我同学用过，就是正品太少。
还有哦，坚持每天空中蹬腿（像蹬自行车那样，一定要蹬到腿酸为止）
快速美腿良方
1.要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。运动较少的人，吃了太多脂肪与碳水化合物，腿会长很多的肉肉!
2.多吃清淡食物。过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成过多的水分滞留在腿部。
3.浴盐泡澡。现在很流行用浴盐泡澡，如果你买的浴盐质地细致，可以去除老废角质，腿部线条好看了、皮肤也变光滑了。当然，还可以冷热交替浴促进腿部血液循环。
4.多到户外走走，让自己流流汗。适度流汗是极有利于健康的事，每天待在室内，只喝水、不流汗，腿容易浮肿、变粗。
5.要适度运动。腿部出现松垮的浮肉多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人。适度的运动可以让腿部肌肉收紧结实，创造出好看的线条。

seven7 七天瘦身霜 用法

1. 首先将温水注满洗脚桶（或洗脚盆），直到完全没过小腿为止。



2. 然后放入生姜精油，将小腿放入温水中浸泡15分钟左右。



3.在浸泡的同时可以用双手或按摩滚轮按摩小腿，这样可以加速消肿，瘦小腿，按摩方法可以参考下图。



4.十五分钟之后将脚擦干，再使用seven7 七天瘦身霜涂抹小腿，轻轻按摩，按摩适当时间后，等待瘦身霜全部吸收即可。



5.身体的其他部位使用seven7 七天瘦身霜的方法也跟小腿一样，首先都是要用温水软化肌肉，然后再按摩，之后的步骤都相同。