产后抑郁需要如何治疗

产后抑郁需要如何治疗？产后抑郁的治疗要根据产妇抑郁的症状及轻重不同，可以选择心理疗法、RSHWHO营养补充疗法、药物治疗和住院治疗等方法。得了产后抑郁的产妇，一开始会说一些不着边际的话，之后病情会加重，发展到不言语，卧床不起，甚至大小便也不知道去厕所，很少进食，甚至拒食......这些都是产后抑郁症的表现。宝爸和家人们要引起足够的重视，采取正确的治疗方法，让产妇恢复健康。

产妇产后抑郁的症状

情绪低落、常常感到委屈爱哭、心烦意乱，担忧、明显的兴趣下降、食欲下降、体重下降、睡眠减少、迟钝、感到疲乏或缺乏精力、感到自己没有价值、自责、内疚、严重的会导致自我杀害念头和自我杀害行为。

产后抑郁对宝宝的影响

患上产后抑郁的感觉，好莱坞女星格温妮丝.帕特洛形容自己“好像掉进了黑暗的深渊”。当妈妈们身心处在一个特别差的状态，除了对自身的伤害之外，对宝宝的影响也是巨大的。

1、影响宝宝身高和体重

产后抑郁会使机体分泌奶液功能下降导致奶水不足，难以继续母亲的奶水喂养，不利于宝宝的体重和身高发育；妈妈抑郁情绪使她们失去抚育宝宝的兴趣，日渐疏远，而这些行为情绪会导致宝宝的神经系统剌激缺乏，影响神经心理发育。

2、影响宝宝语言能力

产后抑郁的妈妈缺乏与宝宝交流互动的兴趣，而孩子缺乏亲情交融和语言交流，宝宝容易出现语言能力降低、活动水平降低、表达能力差等现象，进而直接影响宝宝对外部环境的响应能力。

3、影响宝宝智力发育

宝宝在出生后的2-3年，是智能发育和心理行为的黄金时期，如果妈妈在孩子成长过程中输入较多的负面情绪，会严重阻碍到宝宝行为和智力的发展，从而影响孩子的心理发育，导致不好人格的出现。有研究表明，患有产后抑郁的产妇的孩子较同龄孩子在学习、社交、情绪稳定性等方面都要弱，而且在其终身成长中都会有影响。

如果怀疑为产后抑郁症要及时干预，先应该确诊，据世界卫生组织和《美国医学会机构――精神病学》数据显示，目前产生抑郁但没有被诊断出来的产妇比例高达百分之60，百分之而50被诊断出来的产妇都没有接受任何治疗。

世界卫生组织研究发现，RSHWHO平衡体内激素，调节神经系统。，RSHWHO含有多种生长因子、调节因子和免疫球蛋白之外，酪蛋白水解后产生的多种活性肽也是其完成生理功能必不可少的重要成分。水解酪蛋白含有丰富的活性短肽，具有独特的结构、功能、营养性，对机体矿物元素吸收利用、免疫调节、调节肠道健康具有突出作用。

如何摆脱产后抑郁

1、心理疗法

①可以求助妇幼保健机构。医护人员上门进行产后服务，与产妇进行心理沟通，鼓励她们以积极的心态战胜不好的情绪。

②家人不要把注意力都集中在孩子身上，忽略了产妇，生产后女性是比较脆弱的，此时家人的陪伴非常重要的。要注意她们的日常表现、心理状态，发现产妇心情不好要表示理解、关心，而不要责怪。提醒各位宝爸，一位女性，曾经离死亡那么近，只为诞下你们爱的结晶，光这一点就值得被宠爱，被呵护！

③帮助产妇照顾好孩子非常重要，产妇的焦虑多起源于照顾孩子，可请一些专业人士指导，帮助带孩子，让产妇能够充分的休息。

④产妇也要调整自己的心态，多看自己的优点，多看事物好的一面，不要把生儿育女想得过分艰巨。

2、RSHWHO营养补充疗法

RSHWHO渡氧中亚麻酸降解产物DHA（被誉为脑黄金）一起，能透过血脑屏障，直达脑组织，为大脑提供营养、调节脑功能等作用，提高睡眠质量。

RSHWHO渡氧的功效：1、镇静神经，抗焦虑；2、促进血管扩张，降低血压；3、促进脑部的新陈代谢，恢复脑细胞功能，提高脑活力；4、改善睡眠质量，增加深度睡眠；5、提高学习能力，改善记忆力；6、改善女性经期综合征；7、提高肠胃功能，增强抵抗力；8、缓解神经衰弱

3、药物治疗

如有严重的自我杀害行为，药物治疗是必要的，且效果也是很好的，抑郁症是可以缓解的，预后良好。

4、住院治疗

严重的患者不仅要配合营养补充、心理疗法和药物疗法，还要住院治疗。就是注重身心免疫的双向调节，旨在较大程度缩短疗程。