吃日本急速生长锻炼多久才合适？

日本  急  速 生 长 是 能够 增 进 食 欲 、 促 进 睡眠 、 给 予 骨 骼一 定程  度 纵 向 压 力 的 运动  对 长 高 都 有 益 。 同 时 可以 补 充 人 体 骨 骼 生长 必 需 的 元  素， 对 长高 有 很 大 的 辅 助 作 用 。 只 要 保 证1  - 2 小 时的   运 动 时 间让  骨骼吸  收那 些  营 养 就可 以 了  ，加  油！  需要 注 意 的 是 只 有 g r o w   1  O  O  上 的 才 是 正 品 ， 其 它 网 站上 的 就 不敢 保 证 了 。 //////