小孩5岁吃什么东西最好

4～6岁孩子的进食心理

4～6岁孩子愈来愈喜欢吃形式多样的饭菜，如果能吃上新奇的食物和他最喜欢的饭菜,孩子会兴奋不已。他们特别关心起“吃”的内容来，他们喜欢打听“今天吃什么”,所以孩子在此时开始表现出有“食欲”,这时父母要意识到孩子的这种心理特点，不要埋怨孩子和指责讥笑孩子，并且要尽可能为孩子准备好色、香、味、形综合一体的饭菜。孩子的饭菜不仅要味道鲜美。变化多样，而且注意色形的调配，把不同颜色的菜搭配成鲜美的菜，摆成漂亮的花样和把面点制得精美，不仅能增加孩子的食欲，而且吃饭本身就成了一种美的享受，常常会给孩子留下非常深刻的印象，还会使孩子对家庭生活产生美好的留恋。但4～6岁孩子不喜欢吃滑溜溜、粘糊糊的菜，也不喜欢吃切得太长的菜叶、菜茎。对孩子不喜欢吃的菜可以改变烹调方法如做成肉丸等，并采用启发诱导和鼓励的办法，尽可能让孩子多吃各种各样的食物，做到不偏食不挑食

五岁小孩吃什么菜比较有营养呢？

什么菜都给他食，不要让他偏食。

偏食的宝宝容易营养不良的，你可以包水饺，把蔬菜荤菜伴在一起给宝宝吃呀,如果宝宝吃的好，你就表扬他一下，或者给画一朵大红花，等积满5朵大红花，你就带宝宝出去玩一次或给买一个玩具，刺激一下