生男孩孕前吃什么效果好？

　　1、谷物类食物。孕前大部分女性都喜欢把谷物类食物作为早餐，想生男孩子的孕妇可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片。2、碱性食物。保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的机率，可以适当地多吃些碱性食物，比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。3、肉类。在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素C、维生素E以及维生素B12等营养成分的夫妻生男孩的机率会高一些，可以适当多吃。4、富含钾元素和钠元素的食物。多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩，如苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、鱼虾、海带等。5、咸味的食物。有科学家认为，吃红肉和咸食生男孩的机率会高些，而吃巧克力有助于生女孩子，想生男孩的孕妇可以在孕前吃口味偏咸的食物，但不要太咸。受孕预定日的前1个月-半个月之间，男女双方应该控制自身的饮食。 男性多吃酸性食物、女性多吃碱性食物，由此改变夫妻双方酸碱性体质。从而迎接男宝宝的到来。想生男孩的食谱推荐。　　生男孩食谱：苹果麦片粥 材料：苹果1个，纯麦片2大勺，酸奶1杯 做法：1、将苹果去皮去籽切成小颗粒;2、和麦片一起加少许水煮10分钟;3、最后淋上酸奶搅拌均匀就大功告成了。推荐理由：有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片，美味又健康。生男孩食谱：紫甘蓝沙拉 材料：紫甘蓝，吐司，白醋，盐，绵白糖，辣椒油做法：1、紫甘蓝切丝，放到一个干净的容器里里，加白醋和盐适量，腌一周左右。吃之前加白糖，辣椒油，吐司丁拌匀即可2、不想腌那么久的可以用开水焯熟，再加调料和吐司拌匀即可。推荐理由：保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的机率。因此女人可以适当地多吃些碱性食物，比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等。

生男孩生女孩都一样的，都是自己的宝贝，放平心态，老人言酸甜辣女，多吃些蔬菜和水果，尤其是水果，养宝贝皮肤！牛奶和坚果，特别养孩子的大脑和身体骨骼！适当运动，保持良好的心态！生个健康的宝宝！