产妇应该如何调养?

太多了，你慢慢看吧，很适合你噢不同产妇的不同饮食要点

　　如果您选择阴道分娩就要注意要多喝水，在分娩的当天可进食清淡、易消化的食物。第二日起，就可以吃普通的饮食了，选择营养丰富的食物，保证足够的热量及水分摄取，帮助产后恢复。

　　如果您选择剖宫产，那手术当日就不能进食了，可用静脉输液来保证当日的营养摄入量。次日，在肠道排气之前，可进食如藕粉汤、稀粥、萝卜汤、煮得较烂的面条等流质或半流质的食物，但注意不能吃甜食及牛奶等，以免引起肠涨气。一般术后第三日多数产妇已肠道排气，并可以开始下地活动，此时可进食普通饮食，但要清淡，易消化，富有营养。

　　无论如何，既要注意饮食的多样化，保证各种营养物质、维生素及矿物质及热量的供给，同时又要防止营养过度，引起产后体重过度增加、肥胖等情况的发生。


　　产后靓丽是这样练成的
　　不同产妇的不同饮食要点
　　产后偏方调养
　　产处妄补 火上加油
　　小宝宝要吃菜泥

　　母乳喂养 妈妈更健康
　　醋与健康
　　羊肉墨鱼汤
　　通草猪脚汤
　　党参田鸡汤

　　猪腰杞子汤
　　西红柿鸡肉汤
　　龙眼莲藕汤
　　乳鸽银耳汤
　　黄鳝芦根汤

　　天香瘦肉汤
　　生蚝瘦肉汤
　　独活乌豆汤
　　乌豆益母汤
　　牛血桃仁汤
　　参考资料：