糖尿病患者可以喝什么饮品？

提问的这位朋友，您好~

首先我先回答您，有不少都能喝！

先告诉你糖尿病饮品的禁忌：

含糖的绝对不能喝！市面上卖的所有的饮料都最好不！要！喝！奶茶、甜味酒、酸奶、芝麻糊、花生露、红糖水、蜂蜜水，反正能带糖的都不要喝！

以下是你可以喝的：

水、纯牛奶、脱脂牛奶（高血脂肥胖人群可以饮用）、纯豆浆（不加糖）、各种茶（花茶、乌龙茶、白茶、枸杞茶等等，只要不加糖）、咖啡（不加糖）、少量喝点黄酒、干红葡萄酒、干白葡萄酒（啤酒和甜的葡萄酒不可以！白酒最好不喝！）

糖尿病患者最好的还是喝水，还要多喝水！因为血糖过高，过多的糖分从尿中排出，摄入的水多一些可以使导致尿量增加，多喝水是糖尿病人过高的血糖而产生的一种自我保护症状，所以糖尿病人要多喝水。

糖尿病人一定要学会克制自己，克制糖，不要放弃喝水！

谢谢，希望能帮到您！

糖尿病患者春季养生的时候，你觉得需要注意哪几个方面？

随着春天的到来，很多糖尿病患者都会进入养生状态，而大多数糖尿病患者在养生的时候容易采取一些错误的措施。他们中的许多人不知道如何正确地养生，才能使自己的血糖更稳定，身体更健康。其实糖尿病人在春季养生要注意以下几点。

1.春季饮食，减少高脂肪食物的摄入

几乎每个人都喜欢吃肉，这没有对错之分，但是糖尿病患者即使为了自己的健康喜欢吃肉，也要尽量控制。因为肉类中的脂肪是体重增加的一个因素，如果不加以控制，每天摄入的总热量就会超过规定的热量，从而增加体重，影响血糖的控制。

2.提高免疫力

春天，糖尿病患者要提高免疫力。因为春天气温容易变化，如果他们免疫力弱，就容易感冒。如果他们感冒了，他们的血糖很容易升高，这是不容易控制的。所以糖尿病人在春天首先要提高免疫力，注意保暖，不要因为气温升高而让自己脱衣服，这样容易着凉感冒。

3.注意饮食

春天，糖尿病人应少吃酸性食物，多吃高蛋白、维生素和微量元素的食物，适当吃一些水果。春季是水果较多的季节，糖尿病人可以吃一些适合自己的水果。

4.注意日常生活

早春时节，冬天的寒气不消，晚上早睡，早上起晚一点，等日出再出门，避免早晨寒冷的刺激。同时适当增加体育锻炼，促进血液循环，使气血运行顺畅，达到增强免疫力，减少糖尿病并发症，平稳控制血糖的目的。

5.御寒保暖

俗话说，春捂秋冻，这对糖尿病患者很关键。因为寒冷的天气还没有真正过去，糖尿病患者由于周围神经的病变，有时还不能准确感受到温度的变化，所以不要急着脱下棉衣，尤其要注意手脚保暖。饮食调理中医认为，春季饮食宜存酸增甜，以滋养脾气。也就是说，多吃酸性食物会引起肝火亢盛，损伤脾胃，所以要多吃富含优质蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鲜蔬菜、水果等。，从而达到养阳养阴，养肝护脾，预防各种维生素缺乏症的发生。因此，糖尿病患者在春季应增加紫菜、苦瓜、山药、胡萝卜、葱、蒜、黑木耳等食物的摄入。

生活中应该注意饮食，应该注意锻炼，其次就是应该注意自己的心态，不要吃甜品，不要吃辛辣刺激的，也不能吃一些不好消化的。