7个月大的婴儿，都可以吃什么辅食？

宝宝从6个月大就可以添加一些辅食了，这个时候孩子的消化系统发育的会比刚出生的时候好很多，添加一些辅食也会促进孩子肠道功能的发育。当孩子七个月大的时候应该已经吃了一段时间的辅食了，这时我们都可以给孩子吃什么辅食呢？下面就提供两个比较不错的选择。

第一，米粉

米粉是非常容易消化吸收的辅食，从6个月刚开始给孩子添加辅食的时候就能给孩子吃了，7个月的时候当然可以继续给孩子吃的。而且可以比刚给孩子吃米粉的时候冲泡的更浓稠一些了，不仅可以继续强化锻炼孩子的消化系统，还可以让孩子更快的有饱腹感，从而减少孩子吃奶的次数

第二，水果泥、蔬菜泥

对于七个月的宝宝，在吃奶的间隔时间吃一些水果泥或者蔬菜泥能更好的补充孩子成长所需的各种维生素和膳食纤维。但是因为孩子相对来讲还是比较小的，吞咽功能还没有很强，一定要把水果蔬菜打成糊状，不要让孩子因为咽不下去而呛到。

当然给七个月大的婴儿可以添加的辅食肯定不仅仅这些的，不过我们要记住，七个月大的婴儿只是刚开始添加辅食，他的咀嚼功能和吞咽功能还不是很好的，一定要选择软或者稀的东西，或者把辅食做成很软很稀的状态，才能让孩子更好地吃下去。而且值得注意的是，给孩子吃辅食一定要遵循从少到多的选择，而且吃一种孩子没有吃过的辅食的时候一定要少量多次之后，确定孩子吃这种辅食不会过敏或者消化不良以后才能加大喂食量。总而言之，孩子从开始吃辅食到吃真正的需要自己咀嚼的食物是一个慢慢适应的过程的，这需要家长在其中慢慢陪孩子的。

7个月大的宝宝可以吃的辅食有苹果泥，鸡蛋糕，青菜粥，蔬菜泥，肉泥，家长做辅食的时候一定要做得软烂一些，这样能让宝宝很好的吸收消化。