7个月的宝宝每天应该吃多少辅食？

6月龄始可添加荤(肉)食类 。9月龄始可添加海鲜类 。过渡到整只蛋羹。
每天喂稠粥2次，每次1小碗(约6～7汤匙)，加莱泥2～3汤匙，逐渐增至3～4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。
给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干，促进牙齿发育。
母乳(或其他乳品)每天2～3次，必须先喂辅食，然后喂奶。
如果母乳不够，不能给宝宝吃鲜奶，会拉肚子的。可以添加配方奶粉。我家宝宝在吃旭贝尔奶粉，还不错。富含FOS低聚果糖,调节肠道环境平衡,减少便秘机会，宝宝舒适健康。配方接近母乳，口味清淡，对宝宝肠胃刺激小，宝宝断奶或者转奶都更容易接受，而且较母乳营养更全面均衡。

请教7个月宝宝食谱

辅食最好上午和下午各一次。
早上6点奶或母乳；
8点或9点一次辅食，1个鸡蛋+米粉；
12点奶或母；
下午3点稀饭或面条（里面有加菜，肉之类的）；
下午6点150奶或母乳；
晚上9点左右奶或母乳。

两餐之间要喂水。
七个月宝宝可以喂米粉、吃些泥状的食物，如苹果泥，香蕉泥，蔬菜泥，胡萝卜泥，鱼泥，虾泥等。这些可以买成品，也可以自己做。
我家宝宝六个多月了，我就买成品给她吃。自己做的话麻烦还浪费，因为宝宝一次吃的不多。