宝宝九个月了，不爱吃饭该怎么办？

看题主描述，宝宝6个月的时候还对辅食蛮感兴趣，7个月喂养就开始变得不顺利，我觉得可以先从下面几个方面排查原因：

1.宝宝是否长牙，长牙期间会不舒服，甚至拒绝吃辅食都是有可能的2.宝宝不要吃的时候是否有强迫进食3.宝宝是否出现过抢勺子抢碗等自主吃饭意愿特别强烈的表现4.是否给宝宝提供了适合性状的食物5.是否出现过食物过热烫到过或者卡住过的情况，让宝宝对进食有一点恐惧呢6.进餐前是否提供了过多的零食或者奶上面只是简单罗列一些常规可能出现的原因，但不管怎么样，宝宝现在已经不太喜欢吃饭了，我们就来想想办法看看如何帮宝宝去调整吧

1.家长放平心态，不要强迫进食也就是说喂食者的情绪会传递给宝宝，你如果放轻松，他也会觉得轻松，毕竟谁都愿意在一个轻松的环境中进食啊。宝宝嘴巴紧闭的时候一定不要一直用勺子撮啊撮，强迫他吃一口等等。

2.提供手指食物

做一些软的食物，切成适合小宝宝手抓握的，每次放到餐盘里，引导他自己去拿，吃不吃到嘴里都没关系，多尝试，类似的一些火龙果条、香蕉条也可以，每次给一两根，抓没了或者吃完了再给，这期间也可以穿差着喂一些食物，如果拒绝就先让他自己吃试试看，一旦成功吃到一点，要及时鼓励和表扬。

其实很多宝宝在辅食开始不久都会表现出来想要自己吃的意愿，只是我们大人很多时候会觉得他还那么小怎么可能会自己吃，但是真别小看他们，抓着抓着有天就真的能稳稳的送到嘴里了，那时候他也会成就感爆棚，对吃饭的兴趣会越来越浓厚。

3.试试跟家人同步进食大家一起吃饭，你吃你的，他吃他的，间或的喂他，大家营造一个良好的氛围，而且要规律。

4.吃辅食前减少其他食物的摄入尽量不给零食吃，所有的摄入都放入辅食时间，9月龄一般安排2餐，上下午各一，水果和其他米粉肉菜泥等都要放在这两个时间里面吃，奶在正常范围内就好，因为辅食期间还是要以奶为主，辅食多培养兴趣和习惯，这样一岁之后慢慢过渡到三餐为主比较容易适应。

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我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。