宝宝十个月了一天吃几次辅食才好怎么安排一天的饮食
可以喂的东西多着呢,以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品，这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。 适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等，以提高热量。 经常给宝宝吃各种蔬菜、水果、海产品，提供足够的维生素和无机盐
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回答
您好 对于10个月的宝宝来说，在增加辅食的情况下，一天最好两顿即可，中午一顿晚上一顿，要做到少吃多餐，吸收会比较好，而且也不会对肠胃造成负担。在这个期间的宝宝能够吃大部分食物，因此在饮食上可以做到多样化，可以多选择一些蔬菜水果或者肉类食品，做成蔬菜粥或者软面条，等给宝宝进行喂养，可以满足孩子身体的各个所需，更好的促进孩子的生长发育。
提问
宝宝晚上翻来覆去的睡不好是什么原因
回答
宝宝晚上翻来覆去睡眠不实，这种情况下往往是缺钙的症状。观察宝宝有没有夜间出汗、枕秃或者牙齿萌出延迟，这几种情况如果都有，支持缺钙的症状。正常情况下，宝宝生后15天左右应该补充维生素AD滴剂，维生素D400单位，一日一次，补充到一周岁半左右，天气好的时候应该多带宝宝出去晒太阳，保证日照时间1-2个小时，也可以有效的促进钙的吸收。宝宝四个月开始应该添加辅食，辅食添加要注意营养丰富、易于消化吸收。如果辅食添加的好，也有利于钙的补充。如果补充维生素AD滴剂之后，宝宝症状还是没有好转，可以加服1-2周的葡萄糖酸钙口服液补充钙剂，钙剂除了补钙之外，还有稳定神经的作用，也可以促进宝宝有好的睡眠。
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