千万不要对孕妇做哪些事？孕期该如何呵护孩子他妈的脆弱心灵？

作为孕妇在日常生活中有很多的注意事项，一定要特别的注意。做好预防，才能够让孕妇在孕期更好的度过。

1、舒适的环境。

有了宝宝之后，孕妇的身体和心理也都会产生变化，也有时候也会出现情绪不是很稳定的现象。此时孕妇的家人也要注意给孕妇创造舒适和安宁的环境，不要让孕妇的情绪过于激动或亢奋，这些都是对胎儿的成长发育不好的事情。

在家里面保持卫生的清洁、居住环境的清洁，时常带孕妇去晒晒太阳去户外运动一下，保证孕妇的情绪顺畅。

2、营养摄取。

在孕期，也要注意宝宝妈妈的营养摄取。此时应注意不要点外卖，尽量在家多做一些营养的饭菜。多看一些营养搭配的书籍，给孕妇订做健康营养的餐食来满足孕妇和胎儿的营养。孕妇的营养吸收好，胎儿的营养也会补充的很好，而且对于胎儿的成长发育也是非常有帮助的。食物营养补充好，人体的脏腑也会健康和舒适，孕妇自然也会有个好心情。

3、电子产品的辐射。

很多孕期的妈妈都注意不看手机，减少看电视的次数，让自己的身体和心灵都能够得到休息。孕妈妈休息好了，胎儿也能够得到很好的调整。这些都是有助于胎儿成长发育的，所以一定要注意家里的电子产品摆设和使用。看电视久了，身心疲惫，影响孕妇的心理健康。多出去户外看看，绿色的植物也会很养眼。为孕妇创造好的心情，使孕妇心情舒畅。

4、避免劳累。

这里说的劳累有两方面：身体的劳累和心灵的劳累。身为孕妈妈，重要的职责，就是要让胎儿更加健康的发育；避免有太多不良的情绪积压，避免有太多的思虑，而影响胎儿的成长发育。

孕妈妈也要减少身体的劳动做一些舒缓的肢体动作或运动，让身体循环得好一些，这就可以。

从以上的这些方面来照顾好孕妇，让孕妇的身心灵都能够感觉到顺畅和舒服，胎儿的成长发育也会很良好。

这位朋友，你好！你是孕妇的老公吗？你老婆现在怀孕几个月了？她的身体健康状况如何？心理咨询师首先要恭喜你即将晋升职称了！你可能已经观察到你的老婆自从怀孕以后，身心发生了一些变化。这就说明你是一个称职的老公，你将来也会是一个称职的父亲。你能够来这里求助，心理咨询师感觉很欣慰。因为你来求助是希望大家告诉你怎样才能让你的老婆快乐的渡过孕期。在你老婆怀孕期间，你需要更加关心她，理解她，包容她。一些女性怀孕后妊娠反应比较明显，她很难受。这个时候她可能比较容易发脾气，希望你不要介意。在孕早起和孕晚期，不可以跟她有夫妻接触。你可以做一些她喜欢吃的饭菜，鼓励她吃饭。到了她产检的时候，尽量陪她一起去。有空跟她多聊聊天，说一些让她高兴的话题。到了孕晚期，你需要注意观察看她有没有出现产前抑郁的情况。如果有这种情况，及时带她去做心理疏导。祝愿你们开心快乐！期待你的宝宝给你们带来更多的欢乐！