宝宝拉肚吃什么食物？

对腹泻宝宝的护理应该注意以下几点：1、2岁以下宝宝坚持母乳喂养，并注意增加母乳喂养的次数，延长每次喂哺的时间。

2、多饮水直至腹泻停止。给宝宝补充口服补液盐液，补充洁净水、菜汤、米汤。多进食易消化吸收、利于止泻、富含锌等营养素且宝宝喜欢的食物，此时是需要更多的能量和营养去抵抗感染，加速康复。

3、腹泻停止后，每天给宝宝多吃一顿饭，增加额外的营养对其完全恢复极为重要。

腹泻的主要治疗原则1、给宝宝多补充水分及电解质（单纯止泻会使体内的细菌病毒无法排出而加重病情）。因为机体在腹泻时水分大量丢失，因此宜增加流质并含有大量电解质清淡的粥、汤、汁类饮食。

2、同时适当添加一些水果和蔬菜。可选择的食物脱脂牛奶或奶粉。脱脂的办法：鲜奶煮沸冷却，去掉漂浮的奶皮（反复此过程几次）。酸奶。经消毒和乳酸杆菌发酵后的酸奶凝块小，易消化，还能刺激胃肠道消化酶分泌。

3、胡萝卜。富含B一胡萝卜素，可转化为维生素A，而维生素A有增强免疫力促进腹泻康复的作用。胡萝卜所含的果胶可吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是有利于大便成形的止泻食物。

4、苹果等水果。苹果是碱性食物，纤维较细并含有果胶和鞣酸，不仅对肠道刺激小，还有吸附和收敛作用，有助于治疗腹泻。柑橘、红果亦有类似作用。西红柿、黄瓜、茄子、土豆等蔬菜。

5、另外，在宝宝腹泻期间还要停止进食高脂肪、难以消化、促进肠蠕动、易发酵胀气、生冷、刺激性的食物，避免加快胃肠道蠕动而不利于病灶修复。不要过早进食动物蛋白，尤其是不易消化的肉类，以减轻胃肠负担，适应其此时的消化功能。