十个月婴儿辅食有推荐的吗？

十个月宝宝辅食的添加1、十个月的宝宝能够吃大部分食物，可以给宝宝添加粥、软饭、挂面等作为主食，也可以给孩子添加碎菜、碎肉、鱼、肝泥等。此时应该以饭食为三餐的主食，在早餐、午餐或者晚餐2个小时后可以给宝宝添加水果或者牛奶。2、在主食方面，稠的米粥、软面包、软面条都可以让宝宝吃。还有平时应该让宝宝经常到户外活动，经常适当晒太阳，有助于钙的吸收。3、可以给孩子查微量元素，如果孩子缺钙，可以给孩子补充葡萄糖酸钙口服液，或者平时让孩子多喝牛奶、瘦肉、骨头汤等，都有助于补钙。十个月宝宝适合吃的水果1、香蕉，多吃一点香蕉可以避免便秘，而且香蕉比较软，在吃东西之前，用勺子压成泥状，比较好消化。2、苹果，由于苹果自身营养丰富而且是比较好消化的食物，所以很多人都喜欢喂宝宝吃苹果。七个月的宝宝在吃苹果的时候可以蒸了之后，用勺子给他舀着吃。3、橘子，在吃橙子时，一定要把橙子放进榨汁机里，榨成果汁，然后再喂给宝宝吃，这样宝宝才能更好的消化食物。

在前6个月是身高和体重发育最快的时期，等到6个月以后，发育就开始变缓了。到10个月时，女宝宝的标准身高大概在69.0~74.5cm之间，体重标准在7.9~9.9kg左右；男宝宝的身高标准在71.0~76.3cm之间，体重标准在8.6~10.6kg左右。01，十个月的宝宝可以添加什么辅食（吃什么）一般宝宝到十个月大时，都已经长出来几颗牙齿了，而且辅食添加也已经有一段时间了（通常辅食从6个月开始添加，然后慢慢适应），此时宝宝可以吃的辅食也比之前多了很多选择。十个月宝宝可以添加的辅食主要有以下几种：①主食：可以是烂面条、软米饭、稠粥、馄饨、小包子、馒头片、糙米粥等等。②蔬菜：除了葱、蒜、姜、香菜、洋葱等味道浓烈、刺激性比较大的蔬菜以外，各种蔬菜都可以弄成小块给宝宝吃。③水果：10个月宝宝可以吃大部分的水果，只是家长要记得切碎一点，以及注意观察宝宝有没有过敏反应。④蛋类：像鸡蛋、豆腐这些，通常10个月的宝宝基本都是可以放心吃的（但也需注意适量添加，特别是蛋清）。⑤肉类：除了以上几类，10个月的宝宝还可以添加一些肉类辅食，比如鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉、羊肉以及动物肝和血（补充铁质）等等。⑥磨牙食品：比如烤馒头片、面包干、婴儿饼干等等。这些食物可以作为零食帮助宝宝锻炼牙床，促进乳牙的萌出。02，十个月宝宝每日的食量（吃多少）前面说了十个月的宝宝可以添加的辅食都有哪些，下面再说说宝宝每天需要摄入多少的辅食量（也就是每天添加几次辅食，每次吃多少）。◆首先，10个月的宝宝应保证每天600~800ml的母乳或者配方奶，接着辅食每天添加2~3次。◆其次，其他种类需要添加的量大概是：米粉或者谷物40~110g，蔬菜25~50g，水果25~50g，鸡蛋半个~一整个，动物性食物（肉泥、肝或者血）25~40g左右。03，十个月宝宝辅食的软硬度和大小标准（怎么吃）由于十个月宝宝长的牙齿还不多，咀嚼能力较差，因此家长在给宝宝制作辅食的时候，也应该注意辅食的软硬度和大小，这样一来不会噎着孩子，二来宝宝也容易消化。10个月宝宝常吃几种辅食的软硬度和大小标准主要如下：▲米粥：米和水的比例为1：5熬成粥。▲南瓜：尽量切成4~5mm左右的小块，硬度跟香蕉差不多方便宝宝吞咽。▲青菜：切成5~6mm的片状，根部要煮烂一点。▲烂面条：10个月宝宝吃面条，家长也要尽量煮烂一点，长度不要太长，否则宝宝不好吞咽。▲鱼泥：鱼肉本身易咬碎，只是家长要注意把刺挑干净。▲肉类：可以切成5~6mm的小块，但一定要煮烂一点，否则宝宝不好嚼 。04，有哪些需要注意的问题●根据宝宝的具体情况合理添加辅食：添加辅食以后，每个宝宝的代谢水平都是不一样的，家长要根据宝宝体格发育的情况，在正常范围内让宝宝顺其自然得选择进食的多少，不必过度喂养。●要减少糖、脂肪的摄入量：由于糖和脂肪是人体热量的主要来源，所以为了避免喂出肥胖宝宝，家长要有所控制得给宝宝喂高热量食物。●无论宝宝是否已经长出牙，都应该逐渐开始喂给半固体食物：一般多数宝宝到10个月左右都不那么爱吃很烂的粥或者面条了，所以家长要注意及时地将食物变得稍微硬一点，从稠粥、鸡蛋羹到各种肉泥、磨牙食品等都可以试着给宝宝喂一喂。●宝宝每顿饭的胃口都会不一样，家长不要强迫宝宝进食：当宝宝身体往后靠在椅子上，把头从食物的方向转开，开始玩汤匙，或者不愿意张嘴再吃一口，就说明宝宝很可能已经吃饱了，此时家长就不要再强迫宝宝多吃了。