五岁孩子吃饭不专心怎么办？

小孩五岁了还不好好吃饭怎么办？这个问题让不少家长头痛不已，究其根源，问题可能出现在家长身上，那么，如何增加孩子食欲？和孩子吃饭注意哪些事项？对于这个问题还是有自己的见解的，那就和大家分享一下吧！

第一、查孩子不爱吃饭的原因

1.自主意识萌芽，：孩子想要当家做主，自然会拒绝家长的要求吃饭，一般表现在孩子要求自己穿衣等。

2.零食太多：孩子的嘴巴一直不闲着，消化系统持续工作，可导致肠胃功能混乱。

3.不规律吃饭：孩子的三餐不定时，扰乱肠胃消化规律，到了饭点也不想吃饭。

4.父母过分关注：过犹不及，使小朋友产生逆反心理，拒绝吃饭。

5.身体不舒服：身体不舒服会导致孩子胃口不佳。

6.饭菜不合口，吃饭环境查，上一餐吃的过饱，运动量不够等以上可能是孩子不爱吃饭的原因。

第二、孩子不爱吃饭怎么办？

1.固定吃饭时间 让孩子养成饭点概念，事先约定孩子，告诉他必须吃完碗里的饭，如果吃不完，饭后饿了也没有东西吃，时间久了小朋友会养成定时定量用餐的习惯。

2.饭前不吃零食 两餐之间可以吃些零食，不能过量。但是饭前不可以吃零食。

3.做饭要花心思 巧妙搭配食材颜色，图案，让饭菜“秀色可餐”，可以使小朋友的胃口大开。

4.不责骂孩子 孩子如果没有胃口硬逼着他吃，这只会让让他更加反感，甚至留下心里阴影，如果孩子真的吃不下，那就晚点在吃。

5.选择可爱的餐具和养成良好的生活习惯。

第三、和孩子吃饭的注意事项。

1.营造良好的用餐环境：营造一个轻松安静的饭桌环境。

2.爸妈以身作则

3.不在吃饭时训斥孩子

4.不追着孩子喂饭

以上是我对小孩五岁还不好好吃饭的处理方法和建议，希望对大家有用。