宝宝食谱怎么做？

家中有小宝宝的，总会担心宝宝营养是不是齐全，特别是等到6个月以后宝宝可以添加辅食，家长就开始想着法子给宝宝做好吃的，但是幼儿时期宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力还在不断发育，因此家长要根据宝宝的年龄给与不同的营养餐，下面为大家列举不同年龄段的宝宝食谱。

一、7-9个月宝宝

刚开始给宝宝添加辅食，应以首先添加糊状辅食比如米粉等，渐转变为泥状或半固体；等宝宝适应新的食物以后，可以丰富宝宝的食品搭配，添加蔬菜、水果、鱼肉等。

二、10-12个月宝宝

此时的宝宝有的已经长了几颗乳牙，有一定的咀嚼食物的能力，可以给宝宝添加颗粒状食物如米粥、碎肉等，不断训练宝宝的咀嚼能力。

3、 一岁以上宝宝

此时的宝宝有的已经长了不少乳牙，食物的添加也要逐渐从糊状、颗粒状过度到面食、米粥、软饭等，此后宝宝奶粉不再是主食，开始培养宝宝一日三餐的饮食习惯。

下面列举婴儿、儿童不同营养、功效食谱，供大家学习，祝愿宝宝们健康快乐成长！

幼儿营养餐食谱？

婴儿营养食谱有：

1、蒸蛋膏，最后蒸的嫩一点。也可以给宝宝单吃蛋黄，每天吃半个就可以了。

2、蛋黄粥，如宝宝吃了蒸蛋糕没有消化不良，可以吃点蛋黄粥。

3、猪肝粥，这种粥可以帮宝宝补充铁质。

4、菠菜粥，此粥不仅能帮布包补充铁质，还能润肠通便。给宝宝添加新的辅食后，要观察其大便状况，如出现消化不良或便秘就应该暂停添加。