8个月宝宝辅食食谱是什么？

8个月的宝宝，一般的食物都可以吃了，除除了吃蔬菜水果和米粉以外，可以给孩子添加粥类，面食，比如说可以给孩子做虾仁粥，山药小米粥，还可以给孩子做烂面条，小馄饨，适当给孩子做一些猪肝瘦肉泥，牛肉糜等。孩子胃肠消化功能弱，给孩子添加辅食要定时定量，要定时定量。

8个月的宝宝们都吃什么铺食？

8个月的宝宝这个时期都在吃什么辅食？

宝宝在6个月开始就要添加辅食，辅食的喂养过程也是由稀到稠、由汁到泥、由蔬到荤的一个逐步添加和补充的过程。辅食，顾名思义辅助的食品，这个时期宝宝的主要营养来源还是母乳或奶粉。哪宝宝在8个月的时候，主要都吃什么辅食呢？

从8个月开始，宝宝开始逐渐长牙了。因此在宝宝出牙期间，乳类、蔬菜、水果及肉类是不可缺少的辅助食物。宝宝可以开始吃碎末儿或泥糊状的食物了。

一般食用方法可以给宝宝吃一些少油少盐的肉汤，观察有无不适情况，可以通过粥、面条混合肉泥或单独肉泥喂养。

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八个月宝宝辅食可以添加哪些食物？

从8个月开始，宝宝喝母乳的次数要减少了，因为妈妈的母乳已经不能满足宝宝的生长所需了，所以要增加辅食以满足宝宝身体发育的需求。

从本月开始，宝宝可以在早中晚各添一次辅食，增加辅食应该每次只增加一种，当孩子已经适应了，并且没有什么不良反应的时候，再增加另外一种。记住，辅食应该在喂奶前吃，喂完辅食之后过些时间再喂奶。

每个宝宝都是个体的，家长应该根据宝宝的个体差异来灵活掌握辅食量，以吃饱且能消化为标准，不是吃的多就是最好的。

那么，八个月的宝宝应该吃些什么辅食呢？

1.每天早上可以喂宝宝吃一些营养粥或者煮烂的面条。

2.宝宝每天的饮食要均衡，多吃含钙的食物有利于长高。 比如:海带排骨汤、虾皮冬瓜汤、鱼肉、肉泥等。

3.蔬菜泥和水果泥也是每天必不可少的，比如土豆泥、胡萝卜泥、淮山泥、香蕉泥、苹果泥等。

4.每天一个鸡蛋黄，可以蒸着吃也可以煮着吃。

5.对于工作比较忙的妈妈来说，米糊也是个不错的选择，冲泡方便简单、营养也均衡，满足每个阶段宝宝的需求。

文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎关注我的头条号！感谢您的阅读、点赞与转发，欢迎大家在评论区留言探讨，感恩遇见！