作为女性，选择健身教练好，还是瑜伽教练好？又或者团操教练，该怎么选择？

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我是80后瑜伽讲师雨薇

与你一起分享关于瑜伽圈内圈外的成长干货与练习心得

无论是选择瑜伽教练还是选择健身教练，职业价值观给你最终选择的方向。职业价值观指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。

理想、信念、世界观、外在的行为表现对于职业的影响，集中体现在职业价值观上。

职业价值观帮助在选择职业时尊崇内心我有一个学生，在早几年的时候做健身房的操课老师，每天疲于奔波在各个健身房之间来回穿梭，一天能跑6个健身房，连续跑了6年，终于有一天感觉自己跑不动了，转行学习了瑜伽培训，半年多的时间就转型成为了瑜伽老师，她和我说：以前总是忙着上各种各样的课，都没停下来想一想我做这些事情是因为我对生活的正能量的热爱，还是因为我需要养家糊口。当我第一次站到瑜伽课堂上的时候我听到了自己内心的声音：热爱并贴近生活，做真实的自己。

俗话说：“人各有志。”这个“志”表现在职业选择上就是职业价值观，它具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的态度和行为，对一个人职业目标和择业动机起着决定性的作用。

由于个人的身心条件、年龄阅历、教育状况、家庭影响、兴趣爱好等方面的不同，人们对各种职业有着不同的主观评价。

拥有清晰的职业价值观，跨领域玩转行业美国心理学家洛特克在其所著《人类价值观的本质》一书中，提出13种价值观：成就感、审美追求、挑战、健康、收入与财富、爱、家庭与人际关系、道德感、欢乐、权利、安全感、自我成长和社会交往。

向自己多提问，寻找自己的职业价值。比如说：我的职业价值观就是拥有成就感

a 这种成就感来源于哪里？

b 在上课时产生的心流？

c 还是在与人沟通建立关系时？

d 还是帮助会员成功解决了她身体上的问题时？

e 哪一个是对于你的心理冲击力量最大的部分呢？

用最简单的语言总结，或直接从以上13种价值观当中细化筛选出1-2个你的价值观。

接下来我们就通过一个小游戏，来探索一下你的职业价值观：

步骤一：拿出纸和笔请在这张纸上写下一下13个职业价值观：

成就感、审美追求、挑战、健康、收入与财富、、爱、家庭与人际关系、道德感、欢乐、权利、安全感、自我成长和社会交往。

步骤二：现在突然来了一个不可逆转的事故，让你不得不失去这些价值观当中的6个。

步骤三：由于社会环境因素的影响，在剩余的6个价值观中还需要再筛选出2个，剩余4个价值观。这个时候选择仿佛就变的越来越艰难了。

步骤四：你可以尝试问问自己一些问题，把结果写下来。

1.你最喜欢的职业状态是什么？

2.它发生在什么样的场景之中？（具体到某一件事情）

3.这些事情背后透露着一个怎样的信息？（我喜欢在团课中大家在一起练习时赋予的能量感）

4.对应的职业价值观是什么？（成就感）

步骤五：问过这些问题之后，再从4个职业价值观当中去掉3个，剩余1个。最后获得的那个便是你的职业价值观。

也有可能在不同时期的职业价值观会发生变化，这个不用担心，你可以尝试不同时间多做几次，找出频率最高的，那便是你的职业价值观。

弄清楚了这些问题，我们就会对自己的职业价值观有一个清晰的认知，无论在哪个领域所追求的目标和价值感都相同，那么选择健身教练和瑜伽教练亦或是团课教练还有什么区别呢？