宝宝拉肚子时饮食禁忌是什么？

宝宝拉肚子应该怎样注意饮食？

拉肚子是儿童常见疾病，当宝宝出现腹泻的情况时，应该适当注意饮食。但是，不少父母对宝宝腹泻期间的饮食问题存在误区，甚至认为腹泻期间一律要禁食8-12个小时，事实上并非如此。在宝宝腹泻期间，如果让他长时间禁食，保持饥饿状态，不仅不利于身体对营养的吸收和维持，还会影响肠粘膜的修复和更新，降低小肠的吸收能力，使宝宝的免疫力下降，反而不利于疾病的恢复。另外，长时间禁食还会导致宝宝出现饥饿感，这会促使肠胃的蠕动增加，很可能会使腹泻变得更严重。所以说，在宝宝出现腹泻的情况时，更需要注意保证营养的摄取，要让宝宝食用营养丰富的食物。为了防止腹泻后出现营养不良的情况，要鼓励宝宝继续饮食，同时也要注意饮食习惯。不过，如果宝宝在腹泻的同时还伴随强烈的呕吐，或者进食后出现明显的腹胀情况，那么，可以适当让他禁食4-6个小时。除此之外，宝宝一般情况下的腹泻都不应该禁食。腹泻时，要鼓励宝宝少食多餐，一次不要吃太多，别吃太过油腻的食物。我们经常说生病时需要清淡饮食，但清淡并不表示只能喝白粥，而是要全面摄取多种营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和维生素等。在补充高营养、高能量、易消化食物的同时，要避免食用高糖、富含纤维和较大体积的食物。腹泻时最重要的是防止脱水，要及时为宝宝补充水分。

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