男女双方备孕都应该补点什么？

我和老婆备孕大半年了也没怀上，大家都在说女性备孕前要吃叶酸，男性要多补充锌元素，我之前也吃过生鸡蛋，一直都不得什么法子，后来去医院检查说我是有少精弱精症的状况，医生给开的一大堆药也没见好，现在正在烦恼中。