骨折恢复锻炼

1、骨折早期（伤后二周内）整复固定后，即可鼓励患者作脚趾自主活动，踝关节背伸和跖屈，股四头肌舒缩活动，髌骨按摩每日3―4次。牵引患者，可酌情嘱其手拉吊环，作抬臀动作。　 2、骨折中期：（伤后3～6周）足部轻度蹬床及直腿拾举动作。小夹板固定患者，可扶双拐下床，作患肢逐步负重锻炼。　 3、骨折后期下肢扶双拐者，应逐步改成单拐，继而弃拐行走，并逐步增加摆腿动作，取下甲板的时候就逐渐蹲下起立及旋转摇膝动作。

骨折后为什么要进行功能锻炼

治疗骨折的最终日的是恢复正常功能。但骨折在治疗中常常需要较长时间的固定伤肢或伤部，这样会使肢体因长期固定不动导致肌肉萎缩、关节内粘连或韧带退变失去弹性，结果虽然骨折已愈合，但肢体仍不能恢复正常功能，甚至造成残疾。为了预防这种不良后果的发生，就要进行功能锻炼。

治疗骨折的最终日的是恢复正常功能。但骨折在治疗中常常需要较长时间的固定伤肢或伤部，这样会使肢体因长期固定不动导致肌肉萎缩、关节内粘连或韧带退变失去弹性，结果虽然骨折已愈合，但肢体仍不能恢复正常功能，甚至造成残疾。为了预防这种不良后果的发生，就要进行功能锻炼。通过肌肉活动刺激运动器官缎的感受器，使运动反射联系能重新牢固的建立起来，肌肉活动还可使局部毛细血管扩张。血流加快，促进浮肿的消散和残余炎症的吸收。血液循环的改善可使肌肉韧带的状态改善，并进一步影响它们的功能。还可增加关节腔滑液分泌，减少摩擦，而恢复期的运动以牵伸已经孪缩的软组织，恢复其弹性和延展性，增强肌肉力量。对抗肌肉的萎缩、并可通过有目的的训练使患者恢复日常生活和劳功能力。所以，功能锻炼很重要，并且必须在骨折复位固定后的早期外始施行，凡未固定的肢体和关节都要每天定时、定量的进行主动充分的活动，促进新陈代谢。防止肌肉萎缩和关节僵直。