宫寒体质该如何成功备孕生男宝？

现在很多女性都有宫寒症状，这和平时饮食不注意有直接关系。有的仗着年轻，在月经期也吃冰棍，雪糕，穿露脐装。宫寒很多人都没有放在心上，感觉这不是什么很严重的问题，不会给身体造成什么严重后果。其实宫寒症状不容忽视，很多人就是因为宫寒的原因得了子宫肌瘤，卵巢囊肿等。

宫寒顾名思义就是子宫寒凉，有的女人来例假会腰疼，腹痛，有血块，经量少等症状。宫寒还容易造成不孕不育，如果碰巧怀孕，还有可能造成早期流产，胎儿停止发育等。

建议备孕的女性，提前半年就要调理身体，晚上早睡，喝姜枣汤，艾灸腹部，把子宫温度提高，给宝宝营造一个温暖的房子，宝宝才能健康成长。想要生男宝，在备孕期就要多吃碱性食物，在排卵期前期同房，怀男宝的几率会大。

希望心想事成！

郑姐育儿经：两孩之妈，喜欢分享中医育儿。欢迎关注我的头条号，欢迎转发，欢迎大家在评论区留言探讨，谢谢大家！