瑜伽?️以减脂瘦身吗？ 更新：2022-04-21 19:19编辑：bebe归类：美容美体人气：97 瑜伽?️以瘦身的，只有坚持，很多运动都可以瘦身， 瑜伽的特点是： 力量运动+拉伸，有助于肌肉的建立和肌肉纤维弹性的增强， 调整内分泌，促进代谢， 还可以调节情绪，[憨笑]心情不好时候来一场酣畅淋漓的流瑜伽或普拉提，心情瞬间美丽了[呲牙] 下一篇：三月不减肥, 整年徒伤悲, 如何健康快速的减肥？ 上一篇：练瑜伽，可以减肥塑形吗？
