古法经络靠谱吗？你有什么看法？

健康养生要相信科学，个人认为古法经络不一定适合所有人，健康不是花钱得来的，也不是相信伪中医得来的，而是要靠健康的饮食，适量运动，有规律的生活而来。

伪中医不靠谱

古人没有现代人的生活水平高，没有现在的科学医疗技术发达，但是古人比现代人身体健康。有一些人就打着中医养生的旗号去做宣传，实际做的是伪中医的事情，比如拍打身体的重要穴位能变红，这就是把寒气给拍打出来了，实际上并不是这样，如果你使劲拍打身体的一个部位，身体也会变红，这并不是把寒气排出来，所以这是伪中医，伪科学。很多人参加了这样的古法经络学习，觉得这些课有用，然后开始交了更多的钱去购买课程或者保健药品等。到底有没有作用，就是仁者见仁智者见智的事了，所以遇到这样的事情要理性去对待，以免被骗。想要健康养生，还需要相信科学，相信医生。

身体想要健康，还得运动起来，注意饮食搭配，养成规律的生活

生活条件越来越好，人们吃的越来越好，身体的健康问题成了大家关注的事。想要健康就得运动起来，生命来自于运动，越是有自律性，越是每天参加体育运动，越能保证身体健康。在饮食搭配上要讲科学，一日三餐要按时吃，要多吃新鲜蔬菜和水果，补充身体所需要的维生素和其他微量元素。想要健康还要养成规律的生活，早睡早起身体好，千万不能熬夜，每天多喝水，饮食宜清淡，吃的越清淡，远离油炸食物和辛辣食物，越是能保证身体健康。身体的健康是靠锻炼而来的，身体的健康是靠吃出来的，身体的健康是靠养成规律的生活得来的。

结语

中医治疗博大精深，传承了古人的一些治疗经验，现代人应该发扬继承，但是不能过度宣传，伪科学，伪中医都要不得。

古代医学虽然一直在发展，但是因为古代科技不发达，所以古代医学肯定存在一些偏差，我们应该用现代的科技去验证古代医学，改正其中不科学之处，古法经络也需要现代科学去验证，目前这个古法经络只是一种营销手段。