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春季有哪养生食谱?

更新:2022-04-21 09:37编辑:bebe归类:四季养生人气:81

草菇炖鸡肉:

鲜草菇250克,嫩母鸡肉500克,鸡油、黄酒、酱油、精盐、白糖、葱节、生姜片、湿淀粉各适量。先将草菇去蒂洗净,捞出,挤干水,泡草菇的原汁澄清后备用。将鸡肉洗净,切成3厘米的块,放入汤盆中,加草菇,倒人草菇原汁,放精盐、黄酒、酱油、白糖、味精、鸡油,用湿淀粉拌匀,放葱节、生姜片,入笼用旺火蒸30分钟出锅,拣去葱姜即成。本品特点为原汁原味,鲜香异常,益气养血,滋补强身。

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