想练成母其弥雅那种身材，需要练多久？

母其弥雅，被称为“亚洲最美瑜伽教练”。她的完美黄金比例身材是坚持了8年多的瑜伽练习，且母其弥雅总结出了一套特有的健康生活理念，以瑜伽为出发点，针对美容、美体、养生等不同方面，制定不同的训练方式。网上有一些她的瑜伽教学，你可以坚持练练。