练什么气功好？

首先，奉劝楼主，气功切勿朝三暮四、朝令夕改，因为功法种类繁多，不要听信那些说什么万变不离其宗的观点，实际上不同种类的气功从一开始的入门功就已经有所区别，哪怕是小到一个出手的位置实际上也是为之后修练做铺垫，越往后就越会觉得每种气功其中的门径其实大相径庭。本人练的是武当纯阳功，和你练的养生功属于同宗同源，但是纯阳功是比较注重打基础的功法，实际上是将道家的基础功法拿出来细慢的修炼，而中期到后期提高阶段有大关口，会很难，我是比较随遇而安的练的不着急，现在只刚到练到中期前半程，从没想过冲破到最高层次。其实气功主要是为了强身养生，你练的养生功循序渐进、不偏不倚、难易适中，是延寿养生很好的功法，建议还是不要随便改练其他。如果想法迫切，最好还是找老师指点着修改，但是如果你练的时间长了，或者两种功法有丝毫的冲突那都需要一些散功的程序才行，总之比较麻烦的。。。

真气运行法不错。 适合刚开始练习，没有副作用。