怀孕后能像孕前那样饮食么？

这个肯定是不行的了，怀孕后有很多东西是要少吃或者不吃.像腌制的东西少吃，或者不吃，因为腌制的食物大部分是用高盐分腌岀来的，会含亚硝酸盐，会对胎儿的健康发育产生不良的影响，还有的就是螃蟹和甲鱼，建议都不要吃，特别是甲鱼，味性寒，食用会增加流产的机率，怀孕应该以新鲜的蔬菜水果为好，如果你想要了解得更多，建议你下裁宝宝树app里面什么都有写，你可以从这个app里面了解你所需要的东西，希望能帮到你

备孕期间，宝爸们应该如何健康饮食？

都说怀孕是天大的事，关乎两家人的大事，女性在备孕过程中需要调整心态，补充叶酸，戒烟，戒酒，调整作息时间，避免熬夜，劳累等一系列需要各种注意的事情，那么对于男性究竟该怎么做呢？

爸爸提供一半的遗传基因，男性精子从开始发育到成熟需要三个月时间，因此为了优生优育，男性的备孕时期也是三个月。在备孕的至少三个月的时间，男性也需要保持健康的生活方式，戒烟，戒酒，戒毒，避免生病，避免用药，避免熬夜，同时有研究表明备孕期间男性补充叶酸有益于优生优育，因此如果愿意接受补充叶酸，也可以补充叶酸。

相对于饮食之类，吃什么好，这个目前没有明确的研究表明多吃什么食物可以有益于优生优育，但是避孕期间，避免烧烤，火锅等可能有有害物质的食物可能有益于优生优育。

来自金字塔底层的全科医生科普，欢迎阅读，祝您们好孕。