准备怀宝宝，都需要吃什么用什么呢？

备孕阶段，怎样科学饮食才能养出又大又圆的卵子呢？

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正常成熟优势卵泡18-25MM，过大或过小都不利于受孕。您可以去医院做b超，内分泌检查来查看一下您的卵泡发育情况，单纯的食疗是起不到效果的。受孕是一个复杂的生理过程，怀孕的必备条件：1.正常的卵巢功能，排出正常卵子。2.男方精子精液正常。3.精子卵子能在输卵管内结合，受精卵能正常的输入子宫腔。4.子宫内膜充分准备，适合受精卵发育。其中任何一个环节出现异常，都无法孕育宝宝的。建议您可以收听下由好孕医生出品的《好孕妈妈21天训练营》，愿您早日自然受孕。