养生之道方法

更新：2022-04-18 03:30编辑：bebe归类：中医养生人气：75

春季是一个风大的季节，比较烦躁一洗些，所以皮肤也干也容易上火！我们应该多跟水打交道！多喝些水，多泡泡脚。而早晨锻炼的人就要慢慢的来不能太急了。以免与空气中的阳气有了冲突。这会伤害到我们的。少吃些酸辣的食物。多吃些白色的东西。不要老做着！