大脑缺氧要怎样的锻炼可以改善

定时做些有氧运动，不过要很是缓慢的 只有这样才能促进大脑的供血量 还可以吃些小核桃啥的 再者拥有一个好心情亚是很重要的 还有良好的睡眠 要保证每天八小时 这些都做到或许能缓解一下吧 千万记住表太担心