对于一岁的宝宝而言，怎样安排一日三餐才是合理的？

随着孩子慢慢的成长他需要大量的营养物质来促进孩子的健康成长发育，所以在给孩子日常的饮食一定要多注意一下，特别是在孩子一岁左右，一般这个年龄段的孩子已经完全不吃母乳了，可能会吃少量的奶粉，主要是以辅食为主，很多的母亲不知道对于一岁的宝宝日常的三餐药给孩子吃一些什么才能促进孩子的健康成长，其实我们可以一起来了解一下。事实上一岁的宝宝他已经有完全的咀嚼能力和消化能力的，除了有一些特别要注意的之外和我们正常人吃的东西是可以完全一致的了。

多吃含有营养物质的食物在早上的时候可以蒸一些鸡蛋给孩子吃，或者是煮的鸡蛋，然后再加上牛奶也都是不错的选择，因为在这样的情况下会给予孩子足够的营养物质和所需要的蛋白质，在中午的时候就可以给孩子喝一些粥，或者是吃一些水果，一些大鱼大肉的就不需要给孩子吃了。因为虽然孩子已经一岁了，但他的消化能力还是有待完善的，然后在中午和下午之间可以给孩子吃一顿奶粉促进他的健康成长，然后等到夜晚的时候可以给孩子吃一些小点心，或者是吃一些水果和喝一些粥，在睡觉之前一岁的孩子才可以喝一半瓶奶粉，因为孩子他饿的比较快，然后对于这些孩子来说少食多餐是一个比较好的选择。

饮食要丰富一岁左右的孩子，他们吃的食物最好是要丰富一些的，然后父母也可以换着花样给孩子吃，让孩子接触到不同的食材，防止孩子在以后出现挑食的这种现象，孩子一般一岁左右吃的粥会比较多，然后父母们就可以在粥里面添加一些其他东西，像一些蔬菜粥或者是肉粥以及各种各样的皮蛋粥都是给孩子可以吃一点的。给孩子吃食物的时候一定要注意新鲜和营养的健康搭配。

给孩子安排一日三餐的时候最重要的就是饮食方面的搭配，以及孩子他成长的过程中是否需要一些营养物质，如果需要一些营养物质的话就可以选择一些含有这种营养物质的食材给孩子吃。

1.早上醒来可以给宝宝喝奶。2.10点左右可以给孩子做点辅食。3.12点左右可以给孩子吃点午饭。4.15点左右给孩子吃点水果。5.18点左右给孩子做点晚饭。