有什么食物适合全家春季滋补的，男女老少皆宜的滋补品，有吗？

春季滋补？就是冬天少的呗！踏青晒太阳，各种各样的新鲜深色蔬菜、水果（虽然冬天也不少），其他食物还短缺么？野菜，不建议吃！香椿芽，春笋等春季食物，凭各人爱好而定。儿童青少年春季身高增长较快，是长个的季节，应保证室外运动时间，不辜负好春光。充足高质睡眠，远离烟酒，用平常的食材做出色香味俱佳的菜肴，少油少盐少糖。老年人也应保持肌肉量，保持散步、抗阻练习及有氧的运动的习惯。