初学者怎么练塑身瑜伽？

首先告诉你瑜伽需要长期练才可以减肥的，而且一不练就会反弹。你要不反弹的话也要坚持练一段时间，配合  ωwω.580769点ｃōM 上面的减肥产品效果会很好的！

练瑜伽怎么入门

如果单纯的想减肥而练习瑜伽，你会丢失瑜伽内在的很多东西，不如认真的练习，把瑜伽当成一种生活方式，用心接纳瑜伽，接纳当下的自己，找一个正规的瑜伽馆，坚持练习，一定会有收获的！加油！！！