瑜伽的定义是什么

什么是瑜伽？我们首先就字面含义来说明一下“瑜珈”。　　瑜伽，大家都知道是梵语“yoga”的音译。而“yoga”一词，又来源于梵文的两个字根――“yuj”与“gham”，两个字根加起来，本意，是“用轭连起”的意思。轭是驾于牛马颈上的一种工具，用以连接车辕。以轭作喻，则可引伸出如下含义：接连、连系、结合、归一、化一、同一之意，另有“和谐、统一”的意义。　　曾有语言学家将“yoga”与英文中类似发音的“Yoke”一词比较，竟发现此词的含义也正是“轭”，其拉丁文字源也有“连接”、“结合”之意。　　“yoga”译成中文为“瑜伽”。瑜伽也称“瑜珈”，瑜珈的汉语拼音是“yu jia”。在中文《辞海》中，取的是“瑜伽”一词。从字面上看，“珈”与“伽”是有区别的，“珈”只一个读音“jia” ；而“伽”，国语发音有“jia”与“qie”二种，与瑜伽连用时通常用前音；而在佛典中，又多用第二种发音，qie ,如“伽蓝”、“楞伽经”、“瑜伽师地论”中的伽字发音。字义上看，“珈”字义为妇人头上的首饰；而“伽”字无独立意义，多用于翻译用词。　　“yoga”译成“瑜伽”，是音译，不能从单纯从中文字面上去理解“yoga”本来的含义。而在佛典中，也曾有意译的，旧译作“相应”，这与上面所说的梵文原义对照，虽说有相通相合之处，但显然又有不贴切、不完整之处，所以，自唐代玄奘法师开始，就通用音译“瑜伽”。在唐玄奘翻译的《瑜伽师地论》中，“瑜伽”一词也是取“相应”的意义，这种相应，归纳起来大致有五个方面――与境相应、与行相应、与理相应、与果相应、与机相应。与境相应是心境一如，透过尘境而认知事物的本体实相；与行相应是说通过禅定修习，得到定慧等持、观行一致；与理相应是指行法与理谛融会贯通，事理无碍；与果相应是行者与所证道果统一，完成修证的无上目标；与机相应则是指果圆回向、广度他人、随缘应机利益众生。二、瑜伽的定义　　有很多人试图对“瑜伽”的定义作一句话的概括。有说瑜伽是“天人合一”；有说瑜伽是“身与心、人与自然的和谐统一”；也有说瑜伽是一种修身养性的功法，还有中国学者根据意译“相应”，而概括瑜伽是“控制自己身心令与某种东西相应（相契合、相一致）”。 印度著名瑜伽学者阿罗频多则将瑜伽定义为“一种趋向自我完善的有条理的努力，其方式是通过表现其存在的潜力和个人与宇宙、在宇宙中表现出来的超越性存在（我们可以看到部分）的合一”。中国学者徐梵澄将瑜伽定义为“契合至真之道”……凡此种种，大抵都是从“yoga”一词本意中的“连接”、“结合”的含义引伸而来。 而被古今瑜伽学人奉为瑜伽根本典藉之一的印度《瑜伽经》，则对瑜伽的定义有另一番描述。 《瑜伽经》的开篇，用了一句梵语箴言 “Yoga Cittavrtti Nirodha ”来阐明何谓瑜伽。这句表述中，含有有四个词如果用汉文的语法习惯将其连贯起来，可以这样表述：瑜伽是对意识、情绪及倾向的控制。也有这样翻译的：瑜伽是头脑的停止。目前通用的表述则为：瑜伽是控制意识的转变。　　瑜伽是控制意识的转变――《瑜伽经》中对瑜伽的这番定义，显然侧重于瑜伽修习中意识层面的活动，这与当今瑜伽行业特重形体、俨然等同于美体塑身操的现状，是不相契合的。　　事实上，从与原始瑜伽产生的缘起与目标来看，瑜伽的确不是单纯的形体健身运动，而是具备了修身养性、入定、觉悟，乃至于达到个体意识（小我）与宇宙本体（大我）相契合的目标高度。而实现这些目标的起点与过程，都立足于对“意识转变”的控制；而形体动作，只不是完成这些过程的辅助与促进而已。

瑜伽定义是什么？请看中国瑜伽联盟的解答，希望对你有所帮助。　　瑜伽这个词的意思是连接，到底连接什么呢？对此，每个人都有各自不同读解。我的理解是：瑜伽是世俗生活与内在智慧的连接，也可以说是你目前生活方式跟内心未知力量的连接。　　帕坦迦利说：能完全掌控心智便是瑜珈。他并没有说体位法是瑜伽，也没有说呼吸控制、冥想是瑜珈，他所说的瑜伽是“如何引导心智往正确方向去”的练习。　　很多人误解瑜珈，以为瑜伽指的就是体位法，还有人认为做呼吸控制、冥想、唱颂是瑜珈，其实这些都是不同的练习工具而已，工具指向的目的是让我们能更好掌控心智。这也是为什么“道理我都懂”，生活依然很糟糕的原因―你需要实实在在的通过工具来连结。　　瑜伽士不可能每天练习两个小时的体位法，剩下22小时就不修炼了。如果只有两个小时的平静，剩下的绝大部分时间都很消极、疯狂，随随便便的让各种头脑中冒出来的想法、外界的刺激去搅乱我们的内心，表示练习仅仅对你的身体有作用，而没有对心灵产生影响。　　如果想考瑜伽教练证的话，中国瑜伽联盟就是个很好的选择，在业内认可度很高的一家瑜伽培训学校，也是一家全美认证学校，颁发的证书是国内外通用的。　　我们是全日制专业瑜伽教练培训总部！学习+住宿+餐饮+复训一站式学院，中国瑜伽联盟八大教练课程体系证书齐全，零基础入学、名校师资、颁发高级教练证书全国通用、证书可全国联网查询。全美RYT200,300,500国际证书，注册国际通用。　　首家八证全日制瑜伽教练培训班　　1、RYT200瑜伽教练课程　　2、普拉提大器械教练课程　　3、普拉提维密教练课程　　4、空中瑜伽（一二三级）教练课程　　5、理疗瑜伽教练课程　　6、孕产瑜伽教练课程　　7、瑜伽轮教练课程　　8、舞韵瑜伽教练课程