为什么产后易患乳腺炎？如何护理和预防？

产后乳腺炎的原因

1、乳汁淤积，这是引起乳腺炎的主要原因。通常，宝宝吮吸乳汁的姿势不对，就无法将乳汁全部吸出来。而宝宝吸不出乳汁，就会加大吮吸乳头的力度，进而就咬破了妈妈的乳头，导致细菌的感染，并进入乳房组织。此外，如果妈妈在喂奶时用力挤压乳房的话，也会导致乳汁无法流出而淤积在内。

2、忽视乳房保养，乳头皮肤表皮薄弱易损。第一次生产哺乳的妈妈，乳头皮肤的抵抗力都较差，宝宝吮吸乳汁时就容易损伤乳头，导致细菌侵入，引起感染。

3、乳头发育不良，影响哺乳。有的妈妈因为乳头发育不良，如乳头内陷等，也会对哺乳造成不良影响。

4、上皮细胞脱落，易致乳管堵塞，加重乳汁淤积。这种情况也主要发生在初次生产哺乳的妈妈身上，因为她们的乳汁中含有较多的脱落上皮细胞。

产后乳腺炎有哪些症状

1、乳头溢液

2、乳腺外形改变：有的是凸出一块，有的甚至肿胀、颜色发生改变。

3、肿块：触摸乳房时，可以触摸到较硬的肿块。通常没有疼痛感，有少数妈妈会有不同的痛觉。

如果新妈妈们发现自己出现了以上症状时，就要考虑自己是否患了乳腺炎，并去医院检查确定。

乳房护理以及与乳腺炎的预防

产后乳房护理

1、对乳房的护理是保持它的乳汁的通畅，不要让乳汁有储存。因为储存的话，会有可能导致我们的乳汁越来越少。

2、出汗比较多，应该保持乳头的清洁，勤换内衣。在哺乳的时候可以使用卫生的毛巾擦拭干净保持乳头的清洁。同时也要避免涨奶的情况，防止乳汁淤积引起乳腺炎的情况。

3、哺乳时要保证母乳喂养的姿势正确，以及宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂。而且喂奶时，一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎，若妈妈的奶很充足，宝宝吃一边就饱了，就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉，以防形成硬结，同时养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉。

4、产后催奶不宜过急，产后补充营养并不是多多益善，一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，大量分泌乳汁容易造成奶涨结块，给妈妈带来痛苦。所以，产后进食下奶的食物应从少量开始，多吃清淡而有营养的食物，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。

乳房保养的好处和功效

1、乳罩的选择上也要注意，不要为了美观选择过紧的乳罩，要选择宽松、棉质、无钢圈、大小适中的专业哺乳内衣，特别是哺乳期和断奶期奶涨的妈妈，适合的乳罩有更好的提托效果，也能预防乳房下垂，更有利于乳房的血液循环与淋巴回流。

而且，对乳房没有压迫感的内衣还能够保证乳腺的通畅，减少由于乳腺管堆积乳汁而造成疼痛感和乳腺炎的隐患，其卓越的透气性和吸湿性，能让溢乳漏奶的宝妈告别胸前湿漉漉的尴尬。

乳腺炎是发生在乳房部的急性化脓性疾病，多见于初产妇。因为乳头易被吸破，细菌由此入侵，乳汁瘀积，易于细菌繁殖而发病。其主要表现为患侧乳房红、肿、热、痛，同侧腋窝淋巴结肿大、疼痛，全身发热。如处置失当，易形成乳房脓肿。治疗乳腺炎其日常护理尤为重要。早期按摩：用手指顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以畅通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁，勿使壅积。推抚法：先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚。揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。哺乳期要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头，定时哺乳，如乳汁过多婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空;发热，体温达39摄氏度时不宜吸乳。饮食宜清淡，易消化，忌辛辣。不同的体质以及疾病的不同阶段有不同的适应性，所以对患有乳房炎症性疾病的人来说，适当选择合适的饮食。情志不畅亦与本病有关，要劝导病人解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。