产后新妈妈的情绪不稳定，家人怎么护理?

你好,一般情况下产后由于身体原因会出现情绪波动的,需要自己调整,保持好心态,不然会对乳汁分泌有影响的，如果产妇出现了产后抑郁的情况,家属应给予适当的帮助,比如营造良好温馨的家庭环境。具体方法如下新妈妈可以适当下床走走，做些轻微的运动来舒缓一下心情和缓解，焦点转移如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件,甚至问题棘手难以解决,不要让精力总是集中在不良事件上。

很多新妈妈在产后由于不能很快接受角色的转换或者其他原因很容易出现情绪上的波... 倾诉法:心情极度不好的时候可以与好友或家人聊聊天以尽诉心曲，尽量不安排亲友看望,环境变化更易引发情绪不稳定。 注意妈妈的情绪反映，产后前五天,由于准妈妈照顾宝宝过于劳累,还不能快速接受角色的转... 新妈妈产生抑郁症。首先，皮肤接触。

美国迈阿密大学米勒医学院触觉研究所对于触觉意识的研究给了我们重要的提示是：出生后的宝贝被轻轻抚摸后，坏脾气很容易相互传染，发火不仅会让家人心情不好，更会影响宝宝的性格和健康。另外，千万不要在宝贝面前大发脾气，新生儿和新手妈妈前期都在磨合阶段，无论是喂养还是哄睡。

陪伴都需要慢慢观察找出宝宝自己的喜好，特点和规律，方家庭矛盾，连你也觉得是因为她娇生惯养，脾气大等等原因，所以你的站队很明显是偏向你妈！这时候你妻子应该觉得特别孤立无援！芝麻绿豆的小事都可能成为导火线，莫名其妙地大发雷霆。这可能是由于生活方式的改变和照顾宝宝的辛劳而引发的骄躁情绪。

1、营造温馨关爱的生活环境,家庭成员要互相团结互相扶持互相关爱，以家的温暖给予患者精神上的支持和鼓励。2、尽量多抽出时间陪伴病人抑郁症患者普遍存在孤独感，这是产后抑郁症患者悲观厌世的源头。家属最好尽量多陪陪产妇。3、家属帮产妇照料孩子时也要注意照顾到产妇的情绪，不要对孩子过分关注，更不要因为孩子问题与产妇发生争执和矛盾。