初学者学习纤体瑜伽难不难

可以的，瑜伽适合于任何阶段的人，任何阶段的学习都有初级、中级、高级，不少体位也有简易动作。初学者在学习时尽量不要去学习高难度的以免拉伤自己，简单的动作也要量力而行，可以使用简易动作，做不到的时候，就做到自己的极限就好。

还好，纤体也有分基础高级的