备孕爸爸生男孩食谱

备孕爸爸生男孩食谱备孕吃什么，想生男孩吃什么，吃什么能尽快怀孕?现在依旧有不少的家庭为了能得一子而费尽心思，可以尝试用尽各种方法。但其实生男生女都是自己的孩子，男女一样的好，并不能靠人为就能决定。但依旧存在着很多说法，真的能通过控制饮食来决定胎儿的性别?那么，怎么样备孕生男孩，食谱大全是什么?怎么样备孕生男孩食谱大全　　如果想要生男孩，就不能节食或者吃素食，应该多吃一些肉食以及生食，尤其是富含天然油脂的鱼肉类。这些食物都是高热量高营养的食物，还能够额外地为人体补充天然维生素A、C、E、B12以及深海鱼油、亚麻籽油、鱼肝油和左旋肉碱等，这样就能够为制造精子或者卵子提供关键的原料。大龄准妈备孕更加需要碱性调理，体内对Y精的碱性分泌比年轻的时候少了很多。除了准妈妈本身的控制之外，准爸爸也必须和妻子同心协力，一起进行饮食控制。想要生男孩，夫妻双方的饮食应该尽量均衡、有营养，备孕女性需多吃碱性食物，如：白菜、黄瓜、胡萝卜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。备孕男性需多吃酸性食物，如：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、柴鱼等。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。戒酒或者减少饮酒量。虽然通常认为偶尔饮酒是安全的，但研究表明，每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒，会减少睾丸激素含量和精子数量，增加射精中的变态精子的数量。生男孩的饮食禁忌　　准备怀孕的女性，孕前若多食鱼肉会增加血液中的酸度，甚至让阴道的酸度提高，让整个孕前身体呈现偏酸性，不利于生男孩。因此，建议各位想生男孩的女性朋友备孕饮食注意少吃鱼肉等酸性食物。如：泥鳅、火腿、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类(海鲫鱼、鲔鱼、鲳、鲑、萨门鱼、鲭、鲣、鲳鱼等)等。同多食鱼肉的性质差不多，准备怀孕的女性，孕前若过多摄入酸性水果，怀上男孩子的几率相对比较少食用酸性水果的几率低。为了保险起见，建议各位想要生男孩子的备孕女同胞们，将酸性水果列入生男孩孕前饮食禁忌。另外食物的酸碱性取决于所含矿物质的多少种类的比率而定的，并非酸的水果或食物就是酸性，不酸的水果或食物就是碱性;或者不酸的是酸性，酸的是碱性;其实它主要与水果中所含的矿物质有着莫大的关系。

01未来宝宝健康聪明与否，与未准爸爸精子的质量的好坏密不可分，因此，想要未来宝宝健康聪明，未准爸爸应该在怀孕前的饮食上多下一些功夫，在这里，柳州丽人就为未准爸爸们推荐几款孕育聪明宝宝的食谱，希望对大家有帮助。未准爸爸孕育聪明宝宝的食谱：银耳鹌鹑蛋原料：银耳20克、鹌鹑蛋100克、冰糖70克。做法：1.将银耳泡发，除去杂蒂，放入碗中加清水上锅蒸熟透。2.将鹌鹑蛋煮熟剥皮。3.沙锅中放入冰糖和水，煮开后，放入银耳、鹌鹑蛋，即可。营养提示：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳中的维生素A和维生素D能防止钙的流失，对生长发育十分有益。对于准爸爸来说是养精蓄锐的补养佳品。★ 银耳的其他吃法银耳莲子羹将银耳、莲子、红枣泡好。在锅里放上适量的冷水，把银耳撕碎放到锅里，再放入莲子、适量的冰糖。锅开后，小火熬40分钟至汤黏稠，放入红枣再熬10分钟左右即可。银耳香菇汤先将银耳泡发备用。花生洗净后，放入锅内加水、大枣煮熟后，再放入银耳、鲜香菇同煮，煮至银耳黏稠时，加冰糖调匀即可。小帖士：香菇具有高蛋白、低脂肪、富含多种氨基酸和多种维生素的营养特点;花生中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，能增强记忆力、抗老化、润肺化痰，滋养调气。枣含有维生素A、叶酸、维生素C、维生素E、维生素P、生物素、胡萝卜素以及磷、钾、镁等，对滋养精血很有益处。炝胡萝卜丝原料：胡萝卜200克，香油、花椒、盐各适量。做法：1.将胡萝卜去皮，洗净切成细丝。2.把胡萝卜丝在沸水中焯一下，捞出沥干水分，放入盘中待用。3.炒锅中放香油，烧热，下花椒炸出香味，将花椒从油中拣出，趁热将油浇在胡罗卜丝盘中，加盐拌匀即可。营养提示：胡萝卜能提供丰富的维生素A、胡萝卜素及膳食纤维，和西芹等菜一起烹调有更好的食疗效果。★ 胡萝卜的其他吃法胡萝卜炖牛肉将牛肉洗净，切成块用清水炖至烂熟。起油锅，把洋葱炒好，加入炖好的牛肉、西红柿，再加入切好的胡萝卜，同煮20分钟即可。腐竹烧胡萝卜腐竹泡好切成段、胡萝卜切片。油热后用葱花炝锅，将胡萝卜倒入煸炒，再倒入腐竹煸炒片刻，加适量高汤、酱油。煮至腐竹熟透即可。小帖士：干腐竹蛋白质的含量高达42%~50%，油脂含量20%左右，并富含钙、磷、铁、锌和赖氨酸。腐竹还有降低人体血液中胆固chun含量的作用。食用方法多种多样，炒、炖、焖、凉拌均可，用其制成的各种素菜美味可口。