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春天食谱有哪些?

更新:2022-04-13 04:04编辑:bebe归类:四季养生人气:77

春天可以吃羊肉胡萝卜汤、珍珠三鲜汤、枸杞粥、胡萝卜炖牛肉、虾仁韭菜,以虾仁韭菜为例,方法如下:

所需材料:大虾300克、韭菜适量;葱姜适量;食用油1勺;盐少许;水淀粉1勺;白酒半汤匙。

1、大虾去掉虾壳和虾线。

2、炒锅油热后放入虾仁。

3、烹入白酒去腥。

4、加葱姜炒香,加水、盐,略煮,加水淀粉勾芡。

5、锅里汤汁浓稠后放入韭菜。

6、翻炒均匀即可关火。

7、韭菜炒虾仁的成品图。

参考资料来源:人民网―初春养生保健 5款食谱让你这个春天更滋补

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