16个月幼儿晚上吃什么饭最好消化又有营养

十六个月的宝宝每天应该吃什么呢更新时间:核心提示: 16个月的宝宝可以吃很多的食物种类了，而且这个时候宝宝对营养的需求比较旺盛，在这时妈妈们要给孩子进行良好的饮食搭配，各种食物都要给孩子进行搭配，让孩子适量的吃一些。各种蔬菜水果，肉类，主食等食物都需要给孩子吃，这样才能够保证饮食均衡。　　16个月的宝宝每天应该吃什么呢?很多家长在喂养孩子的时候都非常困惑，不知道孩子在哪个年龄阶段，应该吃什么样的食物才最好，所以在喂养孩子的过程当中非常的盲目。多了解适合孩子吃的食物，并给孩子进行喂养是非常重要的，今天我们就给大家介绍一下适合16个月宝宝吃的食物。　　对于16个月的宝宝来说，在饮食当中可以选择的种类是非常多的，因为这个时候孩子的肠道功能已经发育得比较好了。对食物的消化能力和吸收能力都比较好，所以，家长们可以选择的范围是非常广泛的。但是，对于任何年龄阶段的宝宝来说，饮食都应该注意合理的膳食搭配，所以，家长们要多给孩子进行饮食的配比，不要让孩子只单一的吃某种食物。也就是说，16个月的宝宝要多吃蔬菜水果，同时也要搭配肉，蛋，奶以及主食。　　比如16个月的宝宝早餐的时候可以喝150毫升左右的奶粉，同时再配上半块面包片，根据孩子的食量，为孩子准备一颗鸡蛋或半颗鸡蛋，再给孩子准备一些切片西红柿。这样孩子早餐的营养就非常均衡和全面了，如果孩子但饭量比较大，可以多给孩子准备一些。午餐时可以给宝宝准备一些米饭等主食，同时在给孩子配一些炒菜或者汤等食物。晚