高龄孕妇在饮食上要注意什么？每天吃什么能补充全营养？

高龄孕妇在怀孕期间会比20多岁怀孕更容易发胖，体重过渡增加，结果易患上妊娠糖尿病，危害自身和胎儿的健康，而且过渡增重也会导致宝宝长得太大而给分娩带来困难。因此控制体重是高龄准妈妈孕期饮食要注意的重点。应避免使用糖分过量的食物，包括糖果、巧克力、可乐、人工添加甜素的食品，为了确保孕妇不发胖而且能得到全面营养，可以使用孕妇专用的努卡孕妇全营养素，含有孕妇所需的钙铁锌叶酸等全面的维生素及矿物质，每天2粒安全可靠，就不担心会有营养不良或吃过多食物造成的发胖问题了。