颈椎不好好怎么办
刮痧，拔罐，针灸，推拿等理疗都可以。前两样可以自己在家学着做。生活中注意不要长期坐着，可以自己敲打一下双臂的经络，因为手臂经络不通，颈椎就容易不好，人容易头晕。北京卫视 养生堂 节目有一期讲宫廷正骨疗法在颈椎病中的应用，可以搜来看看。
教你一个方法，不吃药打针，不花钱，不受罪！每天坚持用背部靠大树，两手交叉放在小肚子上，挺起胸部，背部距离大树约十五厘米，然后身体往大树上靠！注意别碰到头部，具体的力度自己把握！如果能够每天坚持300次，保你健健康康！坚持…………！！！
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