春天如何帮助宝宝保护阳气？

孩子阳气不足，一般是以下几种可能，

1、孩子先天阳气不足，先天不足，一般是从娘胎里带出来的，这种需要父母从怀孕时开始抓起的，孕妇怀孕期间出现妊娠反应时会出现呕吐不想吃东西，或者是心里因素，这些都是影响孩子先天阳气不足的原因，因此父母需要做到调节身心健康，外加合理的膳食.

2吃过多寒性食物，春分天气逐渐变暖，这个时候又喜欢吃生冷的食物，尤其是家长老给孩子吃冷饮、冰冻之物，就更加容易孩子体内阳气的流失，因此父母需要多了解食物的特性，给孩子做出营养搭配的套餐，

3、多吃苦寒药物，春分时节属于流感高发期，一般小孩发烧，父母习惯性给孩子喂些苦寒药物，而苦寒药物比寒性食物又更容易造成阳气的流失，有道是药补不如食补，因此父母在孩子发烧时应当对症入药，多选用一些温热的药，平常主要膳食的搭配，锻炼身体，增强孩子身体抵抗力，

4、滥用抗菌药，抗菌药也是苦寒药，容易伤脾肾，使用不当更容易加重病情，以及阳气的流失，因此应当减少抗菌药的使用，

5、睡眠问题，古人讲究日出而作，日落而息，但是现在的教育制度无法保证孩子的正常作息时间，因此想要保住阳气，首先应当保证孩子一天八个小时的休息时间