理疗瑜伽的内容简介

《理疗瑜伽》内容简介：生命是最宝贵的，因为每个人的生命只有一次。科学家早已证明，人的寿命应在100-175岁之间。但人类一般活不到这个年龄。因此，养生之道的探寻，是现代人对生命科学研究的课题之一。养生即养护生命之意，其目的当然是为了达到健康长寿。
三十而立，四十不惑，五十知天命。一般来说，人到中年的46-55岁，正是人生的黄金年龄段，处在这个时期的人，一是工作担子-重，事业上不甘落后：二是家庭负担重，上有老下有小，子女升学、就业的精神负担和经济负担都很大。中年人的人际交往频繁、社会应酬多，烟熏酒煎、青粱厚味，体内环境渐被污染，高血脂、高血糖、动脉硬化等许多富贵病也接踵而至。危及生命的冠心病、糖尿病、癌症等也多在此-5-期高发。故有专家称这10年为人生旅途中的沼泽地。