备孕期间女性在饮食方面有哪些需要注意的事项？

听说每个对育儿有要求的家长，都关注了格格巫育儿日记。

备孕期不吃哪样水果？孕期间最好不要吃的水果有：

第一是寒凉的水果，香蕉和西瓜是比较寒凉的，容易造成体寒，伤害脾胃，特别是本身就体寒的备孕者，不利于怀孕，所以最好少吃。

第二是容易上火的水果，如龙眼，荔枝。味道虽然甜美，但是容易上火，引起腹痛，流鼻血，口腔溃疡，便秘等症状。不利于怀孕，所以要少吃或者不吃。

备孕期间女性应该多吃哪些水果对怀孕有帮助？第一是猕猴桃，含维生素和叶酸，可以提高免疫力。对备孕的女性来说都非常有好处，不仅可以很好，提高身体的免疫力，还可以在预防胎儿畸形。

第二是苹果，可以加速体内的新陈代谢。

第三是樱桃，可以补血，还可以消炎。

第四是柚子和橙子。富含维生素c还有增加毛细血管的弹性的作用。

第五是芒果的，可以降低身体的胆固醇，保护好心血管。

第六是葡萄，可以安胎，补气又补血，对备孕很有好处。

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