12个月宝宝一天饮食表

宝宝如果已经到了一周岁左右，那辅食就应该占到全部饮食量的一半以上了，这个阶段的宝宝就不能想什么时候吃东西就什么时候吃了，应该让宝宝每天的饮食尽量有规律。下面就为大家介绍一下12个月宝宝进餐时间表:1.奶粉进食时间表一周岁左右的宝宝每天吃四次奶就够了，一般是上午睡醒后半小时以后给宝宝吃一次奶；中午饭后一个小时以后给宝宝吃奶；晚餐后一个小时给宝宝吃奶。晚上睡觉前半小时给宝宝吃最后一次奶。这个时候宝宝一般晚上睡觉的时候就不需要再吃夜奶了。不过如果是还没有断母乳，那么夜里还可以给宝宝吃一次夜奶。2.辅食进食时间表这个阶段的宝宝吃辅食最好是跟着大人一日三餐的时间吃。不过宝宝吃的辅食可不能和大人吃的东西一样。宝宝的辅食一定要吃容易消化，不含辛辣，而且要少盐少油。另外，一周岁左右的宝宝在饮食上还要注意要定期吃一些消食的食品或者药物。因为这个阶段宝宝的食欲往往会比之前有一个突然的增加，这是因为宝宝身体长得快，所需的营养比较多。这时候肠胃功能就有可能会跟不上，进而容易出现积食问题。

每一个孩子的身体情况都不一样，喜欢吃的东西，吃饭的时间，饮食量等等都不同，对于第一次做妈妈的人来说不知道如何喂养孩子，这样就会导致孩子营养摄取不足，还会引起孩子挑食偏食情况出现，所以了解清楚孩子每天吃的食物搭配就非常重要。13个月宝宝主食一般都是以软饭，软面条和粥为主，辅助的食物有蔬菜汁，水果汁，白开水，母乳或者配方奶，还可以吃一些菜泥，水果，肉末，米粉，肉汤，豆制品，干泥或者蒸全蛋，还可以给孩子做一些自制蛋糕，母乳以及配方奶粉的量应该是每天两次，辅食每天吃三次。每天早上6点起来以后可以给孩子喂奶十分钟左右，如果喝配方奶，可以喝200毫升，八点的时候给孩子吃一些小点心，然后再喝一些蔬菜汤或者肉汤，吃1到2片水果，到了十点的时候可以喂孩子吃一些粥，粥里面加一些菜末或者肉松，再给孩子吃半个鸡蛋，一小块饼干，到了12点钟可以给孩子吃豆制品，碎菜末，肉末或者肝泥。到了下午2点可以给孩子喂一些软饭，搭配一些豆制品，碎菜末或者碎肉末，再搭配半个鸡蛋，到了下午4点给孩子喂一些小点心和磨牙食品，吃1到2片水果，喝一些温开水或者水果汁和菜汁，到了六点给孩子吃一小碗面条再搭配一些碎菜末或者肉末，豆制品，再给孩子喝一些肉汤，到晚上8点给孩子喂一些小点心和温开水或者水果，到晚上10点给孩子喂一些母乳或者配方奶。上面给大家介绍的就是13个月宝宝饮食安排表，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解，孩子到了13个月每天吃的食物可以更加丰富一些，各种蛋类，肉类以及蔬菜都可以适当的吃一些，应该给孩子多吃一些可以锻炼咀嚼能力以及吞咽能力的食物，这样才能够让孩子的成长发育变得更好。